Rólam

Szerző:

 Sziasztok!

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Az egészséges élet alapja a helyes étrend ⧫ Steven R. Gundry: A növény-paradoxon

Szerző:
Kép
Napjainkban egyre fontosabb szerepet kap életünkben a helyes és egészséges táplálkozásra való törekvés. Az étrend ugyanolyan vitás kérdés, mint az edzés, hiszen egyik edző ezt mondja a másik meg azt, a dietetikusokkal is hasonló a helyzet. A dr. Gundry könyvében leírtakat azért is éreztem hitelesebbnek a többi hasonló könyvnél, mert szívsebészként bőséges számú esettanulmányt tudott az olvasók elé tárni, amely esetekben betegei számos alkalommal az általa előírt diétának köszönhetően kerülték el a műtéti beavatkozást vagy sikerült visszafordítani egy visszafordíthatatlan betegséget. Nézzük is dióhéjban mit ad ez a könyv és kiknek ajánlanám. 
Olvass tovább »

Olvasási sikerélmény - Könyves kihívások

Szerző:
Kép
A különböző könyves kihívásokat talán a sportokban jelen lévő kihívásokhoz tudnám hasonlítani. 30 napos guggolás vagy plank kihívás, aminek a végén egyrészt sokkal elégedettebb lesz az ember önmagával, másrészt egyre edzettebb és motiváltabb a tovább haladáshoz. A könyves kihívások sokkal hosszabb távra tekintenek, általában egy évet ölelnek fel, de akad olyan is, ami élet hosszig tart. Magyarországon igazán 2015-ben lobbant fel a könyves kihívások iránti láz. Akkor mi is, a tesómmal  hatalmas hévvel és lendülettel vetettük bele magunkat. Én szégyen szemre nem tudtam teljesíteni, viszont a húgom bravúrosan végig vitte az évet, sőt még több könyvet is elolvasott, mint, amihez a kihívás teljesítéséhez szükség volt. Ezek a kihívások iszonyatosan tudják inspirálni az olvasókat, kiszélesíti a látókörüket, hiszen olyan könyvekhez nyúlnak, amit talán soha nem vettek volna le a polcról, olyan szerzőkkel és műfajokkal ismerkedhetnek meg, amiről soha nem gondolták volna, hogy kedvükre va...
Olvass tovább »

Talán életem legfontosabb könyve ⧫ Szabó Magda: Az őz

Szerző:
Kép
Szánom bánom, de még csak idén kezdtem el ismerkedni Szabó Magdával, mint személlyel, magánéletével, házasságával, Szobokta Tiborral és irodalmi munkásságával. Első regényem az írónőtől a legismertebb ifjúsági története, az  Abigél  volt, ami nem volt ugyan rossz kezdés, de valahogy nem tudott magával sodorni a tizenévesek világa, még első világháborús közegben sem. Mivel Szabó Magda hirtelen annyira népszerű lett, rengeteg fórumon találkozni vele, legyen az Szabados Ági olvasás népszerűsítő programja vagy a Poket zsebkönyvek, hogy egyszerűen kíváncsi lettem mit tartogat még az írónő és miért rajonganak érte annyian még mindig. Az őz megadta nekem a választ a kérdéseimre. Szabó Magda egyszerűen zseniális, olyan mélységgel és belső tudással ábrázolja a karaktereket és a női sorsokat, hogy a hideg futkosott a hátamon olvasás közben, de ugyanakkor letehetetlenül magába szippant a történet. Bátran kimerem jelenteni, hogy Az őz lett életem egyik fontos könyve, amit újra és újra ...
Olvass tovább »